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recherche > perte de poids

Si on rêve d’une personne régulièrement, quelle signification ?

La symbolique des rêves est un univers vaste et complexe, où chacun.e est libre de puiser ce qui l...

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Bien-être

Faut-il prendre des compléments alimentaires?

C’est à Linus Pauling, prix Nobel de chimie, que l’on doit la popularisation de la médecine or...

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Lingerie

6 idées reçues sur les soutiens-gorge

Chacune a ses théories sur l'utilisation des soutiens-gorge, mais sont-elles toutes exactes ? Trucs...

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recette healthy

Cuisinez vos desserts avec du thé !

Le thé possède de multiples bienfaits et vertus pour la santé. Riche en antioxydant, il peut vous...

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Lifestyle

Que peut-on faire en 30 jours en restant chez soi?

Pendant ce confinement forcé, il faut trouver des occupations. Pourquoi ne pas trouver un challenge...

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Beauté corps

Astuce : une huile efficace contre les vergetures

La crainte de nombreuses futures mamans, ce sont les effets disgracieux de la grossesse sur le corps...

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Top 5 des produits naturels pour un printemps au top

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La bigorexie, l’addiction au sport

On le sait, le sport est recommandé pour se maintenir en forme. Mais comme toute pratique exercée ...

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Rentrée

10 conseils pour bien préparer sa rentrée

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Conseils forme

Je veux mincir sans perdre ma poitrine et mes fesses !

Oana veut perdre du poids et tonifier sa silhouette sans pour autant perdre le volume de ses fesses ...
Justine Experte Forme & Bien-être
Hello Oana, Il est très difficile de perdre du poids localement, précisément là où on le souhai...
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Fitness

Je veux tonifier mes cuisses et garder mon ventre plat !

Notre lectrice cherche à se tonifier et muscler son corps aux formes généreuses. Notre experte lu...
Justine Experte Forme & Bien-être
Hello ! Tu as de la chance d’avoir de si jolies formes et tu as bien raison de vouloir les con...
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JEU CONCOURS

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Le stress de la rentrée, la reprise des mauvaises habitudes, l'arrivée de l'automne, peuvent être...

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Alimentation

J’ai peur de grossir quand j’aurai mes règles !

Notre lectrice à peur de prendre du poids après avoir eu ses premières règles. Notre experte, lu...
Justine Experte Forme & Bien-être
Bonjour Louna, Je dirai que si tu en pleine croissance, que tu as un rapport poids/taille équilibr...
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femme

Quelle lingerie pour chaque étape de la vie d’une femme?

Que l'on fasse un petit bonnet A ou au contraire un pigeonnant bonnet D, que l'on ait 15 ans...

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Alimentation & Grossesse

Vous êtes enceinte ? Félicitations ! Vous pensez pouvoir manger de tout en grande quant...

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Les kilos accumulés pendant les fêtes peuvent parfois être compliqué &agra...

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5 raisons de miser sur le citron

Le citron, ce petit agrume, riche en vitamine C, qui s'achète en solo de préf&eacu...

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Vos résolutions détox 2017

Comme chaque année, après les excès des fêtes, on prend de bonnes...

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Minceur

J’ai envie de me reprendre en main !

Notre lectrice a demandé les conseils de notre experte afin de se remettre en forme physiquem...
Tinyfit Coach & auteure
Bonjour Isabelle, Tout d’abord bravo pour votre courage et cette bonne résolution de reprendr...
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Après mon accouchement, j’ai pris des cuisses !

Notre lectrice a accouché il y a un an mais peine à perdre la graisse accumulée...
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Bonjour Agathe, Les cuisses sont une zone propice au stockage des graisses et sujettes aux fluctuati...
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Le régime DASH, qu’est-ce que c’est?

À l'origine préconisé pour réduire l'hypertension artérielle, le régime DASH (pour Dietary App...

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Comment soigner mon addiction à la nourriture ?

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Chère Ryu-chan, Tu décris une situation complexe, et peut-être plus compliquée que tu ne le croi...
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